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Déroulé des ateliers

8 ateliers hebdomadaires du 28 mars au 6 juin 2024 pour :
 

  • réaliser des activités corporelles pour mettre la voix/voie en mouvement,  mieux se re-connaître et goûter à l'esprit d'équipe

  • se retrouver entre femmes, dont certaines arrivées en France depuis quelques années, inspirantes

  • développer sa créativité pour se présenter, raconter son histoire, rechercher et réfléchir sur "et demain, ce que j'ai envie..."

  • comprendre le langage des émotions

  • bénéficier d’un accompagnement individuel

Le parcours se décompose en 3 parties : 

  1. Exploration de soi, de son corps, et mise en perspective du passé :
    4 premières séances : l'exploration et l'expression de soi, de son organisme biologique vivant ému.

  2. Un échange individuel à mi-parcours, pour approfondir le soutien.

  3. Les 3 dernières séances concernent demain, les rêves, les petites actions, petits pas, l'ouverture vers d'autres ressources.

Vous souhaitez en savoir plus ?
Une réunion d'information est prévue jeudi 21 mars à la maison de quartier de la Bottière

Programme des séances 

Les jeudi matins, de 9 h à 12 h
Descriptif des atelier à venir.

Séance 1 - jeudi 28 mars

  • Poser son intention, jeux d'Interconnaissance, précisions sur le déroulé du Parcours ;

  • poser l'intention pour chacune ;

  • l'intervenante se présente, présenter le parcours dans son ensemble ; les règles communes au groupe

  • petites touches de couleur

  • poser le rituel des 30 premières minutes : échanges / partages

  • planifier les entretiens individuels

  • compléter les dates de présence

  • Distribution des carnets "Reboost"

 

Séance 2 - jeudi 4 avril

  • ​Expression  corporelle , voyage créatif

  • Ce qu'exprime mon corps, puis mes doigts, puis ma voix

Séance 3 - jeudi 11 avril

  • Mise en perspective de sa vie

  • Emotions : qu'est-ce d'un point de vue biologique ? 

  • supports créatifs variés : croquis tout d'abord

  • Emotions - leur message : information/ Projection diapo

Séance 4 - jeudi 18 avril

  • Chronologie et mouvement des émotions : suite retranscription : mots ou corps de son parcours (mise en scène)

  • Emotions : Tristesse, Joie, peur, quels messages ?

Jeudi 9 mai

  • ​Démarrage des entretiens individuels

Séance 5 - Jeudi 16 mai

  • ​Mouvement collectif - Didiel comment je prends place dans un groupe

  • Emotions - conflits - Tension - Cela parle de mes attachements, de mes avidités, de ma personnalité

Séance 6 - Jeudi 23 mai

  • ​Atelier Poésie/Slam Et demain ?

  • Proposer l'orga à la cravate Solidaire pour celles qui le souhaitent

Séance 7 - Jeudi 30 mai

  • Partage savoir-faire de femmes inspirantes : Julia, Karine, Muriel (PRB 1), Shameem

  • Slam de chacune 

  • Partage de chacune de son inspiration à la fin du parcours Reboost

  • Prochains petits pas, prochains engagements

Séance 8 - Jeudi 6 juin

  • Fin et Fête du parcours Cocotte solidaire

Intervenants

  • Joséphine Transition - animation ateliers savoir-être, communication, créativité, technique recherche emploi

  • Clown en Nez Veille- animation ateliers corporels autour de la voix 

  • Fais-moi lire - Atelier Poésie et Slam

  • La Cravate Solidaire - Atelier "Confiance en l'image que j'envoie" - Sa tenue"
     

Delphine Guillot : gérante de Joséphine Transition
De formation psychologue de travail, Delphine a travaillé 20 dans le domaine des ressources humaines et du recrutement.  Elle anime des ateliers collectifs sur le savoir-être, la découverte des émotions, le savoir travailler ensemble et sur la découverte de soi et de l’autre.

Clown en Nez Veille ( Didiel Pacary-Charuel ) :
Didiel est artiste clown et poète, intervenant de prévention / discriminations et harcèlement, développe des outils accessibles et ludiques pour être soi(s) pleinement.

La cravate solidaire :
La Cravate Solidaire Nantes œuvre pour l’égalité des chances. Elle a pour objectif la lutte contre les discriminations à l'embauche, en accompagnant les personnes en (ré)insertion vers la réussite de leurs projets professionnels.

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