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Déroulé des ateliers

7 ateliers hebdomadaires du 24 avril 2025 au 26 juin 2025

Le Parcours Reboost vous propose des activités douces, émouvantes, corporelles pour mieux se re-connaître et goûter à l'esprit d'équipe, vocales et poétiques pour raconter son histoire et ses compétences, créatives et étonnantes avec la découverte des autres participantes et du processus biologique de l'émotion.

Le parcours se décompose en 3 parties : 

  1. Exploration de son intériorité, de son corps, de ses messages, à l'écoute des autres participantes et mise en perspective de son parcours de vie : Expression de soi dans une démarche créative, de son organisme biologique vivant ému,  à travers ses âges, ses phases, ses étapes de vie, et rituel de cicatrisation.

  2. Un échange individuel, pour approfondir le bilan et les projets, problématiques ou préoccupations.

  3. Les dernières séances concernent "demain", l'expression de désirs, envies, rêves, élans, et la mise en action pour construire, le partage avec les autres participantes, le fait de trouver place dans cette société, dans le collectif, les petites actions, les petits pas, l'ouverture vers d'autres ressources.

Vous souhaitez en savoir plus ?
Contactez-nous : reboosttrust@gmail.com ou 06 50 75 58 31

Programme des séances 

Les jeudi matins, de 9 h à 12 h

Jeudi 24 avril - Atelier 1 : Faisons connaissance

  • Remise du Carnet Reboost, horaires et organisation

  • Enveloppement corporel

  • Atelier "Ma vie est pleine de..." et "Etre une femme pour moi, c'est...."

  • Poser ses intentions pour le parcours

  • Comment prendre soin de notre collectif de femmes ?

  • Temps de partage et de rire autour des couleurs et des émotions

 

Jeudi 15 mai - Atelier 2  : Voyage cré'actif

  • A partir de l'expression corporelle et de l'énergie du moment : un voyage guidé, sensoriel et collectif

  • Début de la mise en relief de son parcours de vie : identifier les dates clefs / articulatoires de ma vie

Jeudi 22 mai - Atelier 3 : L'œuvre de ma vie mise en perspective

  • Création d'une mise en relief, élaboration d'une fresque, d'une œuvre d'art appelée "Ma vie !..."

Jeudi 5 juin - Atelier 4 : Rituel de cicatrisation

  • Kintsugi, pratique artistique japonaise, animé par Camille Monarque

Jeudi 12 juin - Atelier 5 : Slam et poésie

  • Slam et poésie, animé par Fanny Orain C'est pour Vous  : "(Demain) Dans tes rêves !"

Jeudi 19 juin -  Atelier 6 : "Mes rêves et la réalité"

  • Rapprochement de mes envies et de mes ressources et des contraintes / freins

Jeudi 26 juin :  Atelier 7 : "Les possibles chemins"

  • ​Célébration du parcours Reboost 

  • Les petits pas et les graines pour demain

Intervenants

  • Joséphine Transition - animation ateliers savoir-être, communication, créativité, technique recherche emploi

  • Fais-moi lire - Atelier Poésie et Slam

  • Camille Monarque "Kintsugi"
     

Delphine Guillot : gérante de Joséphine Transition
De formation psychologue de travail, Delphine a travaillé 20 dans le domaine des ressources humaines et du recrutement.  Elle anime des ateliers collectifs sur le savoir-être, la découverte des émotions, le savoir travailler ensemble et sur la découverte de soi et de l’autre.

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