​​​​​​​​​​​​>> JEUDI 15 janvier 2026 : Portage bébé, le confort et la sécurité pour vous et votre enfant - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Marie Oger, Masseur-kinésithérapeute et Monitrice de portage

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Vous souhaitez porter votre bébé, mais vous êtes perdue parmi la multitude de moyens de portage disponibles sur le marché ? Quelle taille choisir ? Sera-t-il évolutif ? Et comment faire en fonction de votre morphologie et de celle du co-parent ? Cet atelier est là pour vous guider.

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Marie Oger, Masseur-kinésithérapeute depuis plus de 10 ans et également Monitrice de portage certifiée vous propose un atelier sur les bienfaits du portage, tant pour vous que pour votre enfant.

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Au programme de ces 2 heures de pratique et de partage :

• Une présentation des différents moyens de portage (portage à bras, écharpe, sling, meh dai, préformé)

• Une explication des avantages du portage pour le parent et l'enfant, qu'il s'agisse de favoriser le lien, d'apaiser bébé ou d’aider à la bonne posture

• Une mise en pratique pour vous aider à maîtriser les techniques de portage, avec des conseils et astuces qui vous permettront de porter votre bébé en toute sécurité et confortablement. Et pour celles qui le souhaitent, les installations pour allaiter tout en portant !

Cet atelier est conçu pour toutes les futures mamans et jeunes mamans. Vous repartirez avec des clés pour que l’expérience du portage soit agréable et bénéfique pour vous et votre bébé.

À très vite pour un moment de détente, d'apprentissage et de partage !

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Accueil de 14h à 14h10 pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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​​​​​​>> SAMEDI 24 janvier 2026 : Encourager bébé à explorer et construire son autonomie - de 10h à 12h

Atelier animé par Alexandra Marazano, Consultante en parentalité et éducation

 

Mettez-vous à hauteur de bébé pour comprendre comment il perçoit le monde à mesure qu’il grandit et l’encourager à explorer !

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Dans cet atelier, nous parlerons de l’importance de l’exploration pour l’enfant, nécessaire à son épanouissement, à ses apprentissages et à son autonomisation progressive. Nous évoquerons également de l’importance de l’attachement et de la sécurité affective pour permettre cette ouverture sur le monde.

 

Nous verrons concrètement comment accompagner bébé dans ses apprentissages de motricité et comment lui donner confiance pour aller vers l’autre et les choses qui l’entourent.

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Consultante en parentalité et éducation formée à l’approche Filliozat, Alexandra Marazano accompagne les parents dans leurs petits et grands défis de la parentalité. En plus des accompagnements personnalisés aux familles, Alexandra anime des ateliers Filliozat et ses propres ateliers sur les sujets de l’arrivée de bébé, des conflits dans la fratrie, des crises difficiles à gérer, de la période sensible de l’adolescence. Elle soutient les parents pour une bonne relation avec leur enfant !

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Accueil de 9h45 à 9h55 pour démarrer l'atelier à 10h.

Atelier ouvert aux papas / co-parents. Bébés bienvenus.

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>> JEUDI 29 janvier 2026 : Yoga doux pour renouer avec son corps après la naissance - de 14h45 à 15h45

Atelier animé par Julia Sioen, Professeure de yoga

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Découvrez les bienfaits du yoga en post-partum : drainer, éliminer, tonifier, détendre les muscles, soulager les tensions et douleurs…

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Dans cet atelier, Julia Sioen vous présentera les besoins spécifiques de la période post-natale et vous proposera une séance de yoga doux, qui favorise l’auto-grandissement et la remontée des organes.

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Déroulé de la séance :

• Quelques postures très douces adaptées à chacune (condition physique, douleurs…) pour reprendre tranquillement contact avec votre corps

• Des mouvements fluides pour retrouver de la mobilité autour de votre bassin et de votre colonne vertébrale

• Une sensibilisation autour de votre posture au quotidien avec le portage de bébé

• Des exercices de respiration pour calmer le système nerveux

• Une relaxation sonore avec une histoire contée et des instruments : bols tibétains, Koshi, arbre de pluie,Sansula… dont les vibrations et sonorités sont bénéfiques pour les mamans et les bébés

 

Il n’est pas nécessaire d’avoir entamé votre rééducation du périnée pour profiter de cet atelier. Des tapis sont à disposition mais vous pouvez emmener le vôtre, ainsi qu'un petit coussin et un plaid pour la relaxation. 

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Julia Sioen s’est formée au Centre international Sivananda à l’enseignement traditionnel indien avec une spécialisation Yoga pour tous. En complément, elle a suivi des spécialisations à l’Institut Bernadette de Gasquet (yoga sans dégâts, stretch yoga et pince, spécialité séniors, Pilates de Gasquet, yoga prénatal et post-partum…). Par ailleurs, elle est formée aux massages sonores et vibratoires avec les bols tibétains. Elle enseigne le yoga dans différents univers pour des publics variés : entreprises, écoles, résidences séniors, cours collectifs pour adultes et cours individuels à domicile.

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Accueil de 14h30 à 14h40 pour démarrer l'atelier à 14h45. Goûter de 15h45 à 16h15.

Atelier en non-mixité, réservé aux jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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​​​>> JEUDI 5 février 2026 : Musique avec bébé - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Patricia Hugues, Animatrice d'éveil musical

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Les ateliers Musique avec Bébé (0 à 9 mois) sont un moment de douceur et de complicité en musique entre la maman et son bébé. L'empreinte sonore qu'un bébé expérimente dans le ventre de la maman le rend sensible aux sons, et à la musique, langage universel dont on peut se servir pour entrer en relation et jouer avec son bébé. 

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La séance offre aussi la place à un échange entre mamans et avec l'intervenante pour parler de ce qu'on vit en post-partum. Aucun besoin de connaître des chansons, de savoir chanter ou jouer de la musique, juste l'envie de passer un joli moment avec son bébé.

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Patricia, Educatrice de jeunes enfants, Animatrice d'éveil musical (approche La Joie de Grandir) est aussi Doula postnatale. Passionnée de musique et de tout ce qui touche à la maternité, à la parentalité, à l'éveil des enfants et à l'épanouissement familial, elle accompagne avec bonheur les femmes, les mamans, les enfants, les familles vers un vécu familial serein et positif. Elle anime des ateliers de Musique en Famille, Musique avec Bébé, propose de Cercles Mamans-Bébés et accompagne les femmes dans leur maternité.

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Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux jeunes mamans avec leur bébé (de 0 à 9 mois).

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>> JEUDI 12 février 2026 : La reprise du travail après un bébé - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Marine Cirouge et Gwenaëlle Chevalier

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La reprise du travail après la naissance d'un enfant est une étape importante, qui apporte son lot de défis : trouver un mode de garde, une organisation familiale, un équilibre vie pro/perso, poursuivre un allaitement ou réussir le sevrage de son bébé…

Parfois attendue, parfois redoutée, elle est souvent pleine de sentiments ambivalents.

 

Marine et Gwenaëlle animeront ce temps d'échange et partageront des ressources pour anticiper et vivre au mieux cette nouvelle étape dans la vie de femme, (re)devenue maman.

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Naturopathe, praticienne en réflexologie et sophrologie, Marine Cirouge prône une vision positive de la naturopathie. Avec douceur, elle partage des outils simples et naturels pour améliorer sa santé, se sentir bien dans son corps et mieux vivre ses émotions. Passionnée par la période de la grossesse et du post-partum, elle accompagne chacune dans la recherche d'un meilleur équilibre, sans oublier le plaisir. En parallèle de ses accompagnements individuels, Marine anime des ateliers pour faire découvrir les bienfaits de la naturopathie au plus grand nombre. 

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Éducatrice de jeunes enfants depuis plusieurs années, Gwenaëlle Chevalier a eu envie d’accompagner plus particulièrement les parents sur le chemin de la parentalité. Elle s’est alors formée pour être accompagnante parentale et post-natale. Elle mène également des formations et analyses de pratique auprès des Assistantes Maternelles.

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Accueil de 14h à 14h10 pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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