​​​​​>> JEUDI 19 mars 2026 : Projection de « Post-partum, le documentaire » d’Eve Simonet - de 13h45 à 16h45

Projection suivie d'un échange animé par Gwénola Sauvage, Sage-femme et Gabrielle Peyronnet, Doula

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La naissance n'est que le début de l'aventure. Le jour de l’accouchement, ce n’est pas seulement l’enfant qui va naître. C’est la mère aussi. C’est extrêmement bouleversant, l’expérience la plus intense à vivre dans une vie. Et pour cela nous devons être informées, accompagnées, soignées, chéries.

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Sage-femme, doula, psychiatre, autrices, consultantes en lactation, kraamzorg, tous se battent pour une meilleure prise en charge du post-partum. Ils témoignent dans ce documentaire aux côtés des mamans, qui nous livrent leurs ressentis sur cette période forte en émotion. Il y a autant de post-partum différents que de mamans, mais ces interviews croisées révèlent certaines similitudes de parcours, de réflexion et d’émotion. 

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Nous projetterons les 2 premiers épisodes de la série documentaire, puis nous vous proposerons un échange, sous forme de questions / réponses, animé par Gwénola Sauvage, sage-femme et présidente de l'association Ti Nao et Gabrielle Peyronnet, doula et fondatrice de l'Association Nantaise de Périnatalité.

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Accueil à 13h45 puis projection, débat et goûter.

Evénement en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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Inscriptions ici 👈

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>> JEUDI 26 mars 2026 : Cercle mamans/bébés - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Marie Lebeaupin, Sophrologue

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Vous êtes maman d'un bébé âgé entre 0 et 6 mois ? Vous souhaitez sortir de la routine et rencontrer d'autres mamans pour échanger sur votre vie de maman et de femme, découvrir des pratiques avec votre bébé, prendre soin de vous ?

Alors, les cercles sont faits pour vous !

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L’atelier se déroulera en trois temps :

• Un temps d’échanges entre mamans pour parler de votre maternité et de votre féminité (comment s’est passée votre grossesse, votre accouchement, quelles difficultés vous rencontrez au quotidien, comment va votre couple…). Tout peut se dire, l’écoute et le partage se font avec bienveillance et sans jugement.

• Un temps de pratique : Marie vous proposera un atelier massage ainsi qu’un atelier pour apprendre à bien respirer et à utiliser votre propre respiration pour calmer votre bébé, suivi d’un moment de relaxation.

• Un temps de questions/réponses pour vous aider à repartir plus sereines.

Nous nous installerons sur des tapis au sol. Pour votre confort, n'hésitez pas à apporter un coussin !

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Sophrologue spécialisée en accompagnement de la parentalité douloureuse, Marie Lebeaupin vous accompagne en douceur lors de cercles mamans-bébés. Convaincue que la respiration, le questionnement et le partage sont des clés pour avancer sereinement sur son chemin de parentalité, Marie reçoit pour des consultations individuelles, de couple ou encore des cercles de parole. Libérer la parole sur des sujets trop souvent tabous est ce qui la motive au quotidien.

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Accueil de 14h à 14h10 pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux jeunes mamans avec leur bébé (jusqu'à 6 mois).

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>> JEUDI 2 avril 2026 : Le corps et la sexualité en post-partum - de 14h15 à 16h15

Cercle de parole animé par Marie Mahé-Poulin, Psychologue et co-autrice du “Mois d’or"

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L'arrivée d'un bébé génère du mouvement dans de nombreux domaines de notre vie. Le rapport au corps et à la sexualité peut changer. Grâce à des apports interactifs, des partages entre participantes, ce groupe de parole est l'occasion de s'interroger, de s'enrichir et de trouver ses propres clefs pour aborder au mieux les changements liées à la maternité.

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Psychologue clinicienne et psychothérapeute, Marie Mahé-Poulin propose des consultations d'accompagnement psycho-émotionnel, des stages de développement personnel et des groupes de parole.

Suite à la naissance de sa fille en 2016, elle s'est notamment spécialisée dans l'accompagnement des femmes et des couples en pré et post-natal. Pratiquant le yoga et la méditation depuis toujours, elle s'est formée en tant que professeur de yoga et offre aujourd'hui des ateliers de bien-être pour les femmes enceintes incluant postures, respiration, méditation, chant et mouvement libre.

Elle est également l'autrice du livre "Le Mois d'Or, bien vivre le premier mois après l'accouchement" paru en 2019 aux éditions des presses du Châtelet.

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Accueil de 14h à 14h10 pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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Inscriptions ici 👈

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>> JEUDI 30 avril 2026 : Accompagner la motricité de bébé - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Gwenaëlle Chevalier, Educatrice de jeunes enfants et Alexandra Marazano, Consultante en parentalité et éducation

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De nourrisson à bambin qui gambade partout, bébé passe par beaucoup d’étapes en si peu de temps. Pas toujours facile de suivre ce rythme et ces explorations toujours plus nombreuses ! Ces nouvelles compétences donnent des ailes aux enfants, leur permettent de découvrir le monde par eux-mêmes. Ce qui nous émeut souvent, nous inquiète parfois et nous pose question assurément.

Dans cet atelier, nous vous proposons de discuter de la motricité de bébé. Quelles sont les étapes que bébé va vivre ? Comment l’encourager à explorer en sécurité ?

A travers vos témoignages et vos questionnements, nous pourrons vous apporter des clés de compréhension du développement psychomoteur de bébé pour l’accompagner, l’encourager et s’adapter à son rythme et ses besoins.

 

Cet atelier sera animé par :

• Gwenaëlle Chevalier, Educatrice de jeunes enfants formée à l'accompagnement parental et postnatal, Formatrice petite enfance ;

• Alexandra Marazano, Consultante en parentalité et éducation formée à l’approche Filliozat, qui accompagne les parents dans leurs petits et grands défis de la parentalité.

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Accueil de 14h à 14h10 pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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Inscriptions ici 👈

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>> JEUDI 7 mai 2026 : Le bien-être par le mouvement - de 14h15 à 16h15

Atelier animé par Pauline Diouris Castelot, Enseignante en activité physique adaptée

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Tu es jeune maman ou future maman ? Tu souhaites réduire tes douleurs ou tout simplement profiter des bienfaits du mouvement ? Tu aimerais te maintenir en forme et rester active pendant ta grossesse et durant ton post-partum ? Cet atelier est fait pour toi !

Nous aborderons les bienfaits de l’activité physique adaptée à la grossesse et au post-partum, en mettant l'accent sur l'importance du mouvement pour le bien-être, l'énergie et la gestion des petites douleurs liées à la maternité.

Tu y trouveras aussi des conseils pour intégrer une activité physique en toute sécurité et selon tes propres envies, ainsi que des astuces pour limiter les tensions du quotidien.

Enfin, tu profiteras d'une pause douceur tout en mouvement alliant mobilité et étirement.

L’objectif est de te donner des outils pour intégrer facilement ces gestes dans ta routine, en toute autonomie et en toute bienveillance. Que tu sois débutante ou que tu aies déjà pratiqué une activité physique, cet atelier est un moment d’échange et de douceur pour prendre soin de toi et de ton corps pendant cette belle aventure !

Pour ton confort, prévois une tenue souple !

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Enseignante en activité physique adaptée et spécialisée dans la santé des femmes, c'est avec passion et bienveillance que Pauline accompagne toutes les femmes souhaitant retrouver le goût du mouvement, améliorer leur condition physique et leur bien-être au quotidien. Peu importe l'étape de vie, les douleurs, le handicap ou la pathologie, il lui tient à cœur de proposer à chaque personne des mouvements adaptés à ses capacités et de partager des outils pour que chacune devienne actrice de sa santé !

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Accueil de 14h à 14h10 pour démarrer l'atelier à 14h15. Goûter de 16h15 à 16h45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

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Inscriptions ici👈

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